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WorkBuddy 上下文调教指南：让 AI 越用越懂你
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<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(16, 20, 26);"> 扫码获取⬇️⬇️【</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">《WorkBuddy 零基础精通保姆级实战教程》</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">】</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDIzMjYwMTkzODQ_644380_1-aLY-fj7zSvbv9T_1787205958?w=396&h=396" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDIzMjYwMTkzODQ_644380_1-aLY-fj7zSvbv9T_1787205958?w=396&h=396"></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(16, 20, 26);">可以直接联系：手机/微信：18061501128（微盛·企微管家企业微信增长咨询专线）或点击<a href="https://hm.wshotoai.cn/d/giek9f" rel="nofollow">https://hm.wshotoai.cn/d/giek9f</a> 咨询专属顾问，获取专属方案</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(16, 20, 26);"> </span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);"> 现在用 AI，大家都在琢磨怎么让它更懂自己的需求。提示词怎么写、规则怎么设、回答不满意怎么改，折腾几轮下来，总算有了点自己的心得。</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_41087_wbxqwVovKIkmwkpM_1792982516?imageView2/format/jpg?w=1080&h=608" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_41087_wbxqwVovKIkmwkpM_1792982516?imageView2/format/jpg?w=1080&h=608"></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">想让 WorkBuddy 把这些使用习惯延续到后续任务里，就需要用到它的</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">上下文和记忆功能</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">上下文里装了什么？记忆又是怎么保存和调用的？这篇从原理讲到实操，带你一步步掌握调教 WorkBuddy 的方法，让它越来越懂你的工作习惯。</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_932418_18uO24UmuRAbDURR_1792982515?w=1080&h=68" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_932418_18uO24UmuRAbDURR_1792982515?w=1080&h=68"></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">每次给 WorkBuddy 派活，它看到的都不只是你刚发出的指令。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">系统规则、工具说明、之前的聊天记录、执行任务时查到的资料，以及已经保存的记忆，都可能成为它回答问题的依据。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">这些信息合在一起，就是</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">上下文（Context）</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">。简单理解，就是</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">AI 每次干活时，能够参考的所有材料</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">。</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_973224_Av02n5othEnG47jD_1792982515?imageView2/format/jpg?w=1080&h=601" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_973224_Av02n5othEnG47jD_1792982515?imageView2/format/jpg?w=1080&h=601"></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">系统规则和工具说明相对固定，聊天记录和任务资料却会随着使用不断增加。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">对话越长，需要处理的信息就越多，这导致</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">即使一条信息还在上下文里，AI 也不一定每次都能准确抓住重点</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">所以，想让 WorkBuddy 更懂你的要求，既要把</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">规则交代清楚</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">，也要把</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">重要信息保存下来，在需要时及时调用</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">。这就要用到它的记忆机制。</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_2981_yanOozJBp6Cqir9f_1792982516?w=1080&h=68" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_2981_yanOozJBp6Cqir9f_1792982516?w=1080&h=68"></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">WorkBuddy 的记忆分为三层，分别对应个人习惯、长期规则和当前项目。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">云端画像</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">会从历史会话中自动提炼你的使用偏好，在后续对话中提供参考，不需要你逐条整理。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">用户级 </span><a href="https://doc.weixin.qq.com/smartpage/MEMORY.md"><span style="color: rgb(38, 126, 240);">MEMORY.md</span></a><span style="color: rgb(16, 20, 26);">适合保存长期有效的个人规则，比如写作风格、文件处理习惯等，换项目也能继续使用。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">工作区记忆</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">则围绕当前项目记录任务进度、关键决定和每日工作日志，方便后续接着做。</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_953739_o5R9AKVjZM_5iO1E_1792982515?w=1080&h=1103" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_953739_o5R9AKVjZM_5iO1E_1792982515?w=1080&h=1103"></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">不同的信息放进对应的记忆里</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">，WorkBuddy 才能在后续任务中找到该用的内容。</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_926777_QGzXESTWikdoaYiF_1792982515?w=1080&h=68" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_926777_QGzXESTWikdoaYiF_1792982515?w=1080&h=68"></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">知道 WorkBuddy 会记住哪些信息，接下来就可以动手调整了。你既可以直接通过对话告诉它要记住什么，也可以打开记忆文件，自己修改里面的内容。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">最简单的方式，就是直接说「把这条记下来」或「以后写文章都用这个排版」，让 WorkBuddy 按要求处理记忆。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">如果想精细调整，也可以</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">编辑本地的 Markdown 文件，用记事本就能打开</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">。长期规则可以放进用户级 </span><a href="https://doc.weixin.qq.com/smartpage/MEMORY.md"><span style="color: rgb(38, 126, 240);">MEMORY.md</span></a><span style="color: rgb(16, 20, 26);">，项目相关的信息则放在对应的工作区记忆中。</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_33258_ut6vc-3aZDH6J5_n_1792982516?imageView2/format/jpg?w=1080&h=979" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_33258_ut6vc-3aZDH6J5_n_1792982516?imageView2/format/jpg?w=1080&h=979"></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">不过，并不是所有内容都能直接修改。本地记忆文件可以按需编辑，云端画像的编辑方式则有所不同，系统提示和工具定义也不属于普通用户可以随意修改的范围。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">如果发现 WorkBuddy 没按之前的要求做，可以先检查相关规则有没有保存、记忆文件是否更新，以及当前任务有没有用到这些信息。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">找到问题所在，再调整记忆，比一遍遍重复同样的指令更省事</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">。</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_964818_j4zHqvav-9xouTrk_1792982515?w=1080&h=68" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_964818_j4zHqvav-9xouTrk_1792982515?w=1080&h=68"></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">原理和记忆管理方式都清楚了，接下来直接上手。打开 WorkBuddy 的</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">「设置 → 记忆」</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">，就能查看和管理已经保存的内容。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">第 1 步：看看它已经记住了什么</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">点击头像，进入「设置 → 记忆」，查看 WorkBuddy 自动整理的记忆摘要。先看看哪些习惯已经记录下来，哪些重要要求还需要补充。</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_938253_cYM77n36xAxFBzcy_1792982515?w=1080&h=766" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_938253_cYM77n36xAxFBzcy_1792982515?w=1080&h=766"></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">第 2 步：直接修改记忆内容</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">点击右上角的编辑图标，通过对话告诉它要增加、修改或忘掉哪些信息。把长期有效的规则留下来，过时的内容及时调整。</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_992211_hrSIBRWstw6IgXkX_1792982515?w=1080&h=716" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_992211_hrSIBRWstw6IgXkX_1792982515?w=1080&h=716"></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">第 3 步：把其他 AI 的使用习惯迁移过来</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">如果之前一直在用其他 AI，可以借助「导入」功能整理已有的使用偏好。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">按照界面提示复制官方提示词，让原来的 AI 整理相关信息，再把结果粘贴回 WorkBuddy，添加到记忆中。</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_983900_7VFlemOrRWyZ2vRv_1792982515?imageView2/format/jpg?w=1080&h=767" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDMyMDcwOTIyODY_983900_7VFlemOrRWyZ2vRv_1792982515?imageView2/format/jpg?w=1080&h=767"></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">第 4 步：直接编辑本地记忆文件</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">想进一步调整，可以找到本地的记忆文件，用记事本编辑。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">长期规则尽量写得清楚、具体；如果还想调整 WorkBuddy 的性格和表达风格，可以根据实际配置</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">修改 </span><a href="https://doc.weixin.qq.com/smartpage/SOUL.md"><span style="color: rgb(38, 126, 240);">SOUL.md</span></a><span style="color: rgb(16, 20, 26);">。</span></p><p><span style="color: rgb(16, 20, 26);">模型决定能力上限，上下文和记忆影响它能否发挥出应有的水平。</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">把规则交代清楚、把重要信息保存好</span><span style="color: rgb(16, 20, 26);">，WorkBuddy 才更容易按照你的习惯完成任务。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(16, 20, 26);"> </span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(16, 20, 26);">可以直接联系：手机/微信：18061501128（微盛·企微管家企业微信增长咨询专线）或点击<a href="https://hm.wshotoai.cn/d/giek9f" rel="nofollow">https://hm.wshotoai.cn/d/giek9f</a> 咨询专属顾问，获取专属方案</span></p><p><img src="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDIzMjYwMTkzODQ_644380_1-aLY-fj7zSvbv9T_1787205958?w=396&h=396" alt="https://wdcdn.qpic.cn/MTMxMDI3MDIzMjYwMTkzODQ_644380_1-aLY-fj7zSvbv9T_1787205958?w=396&h=396"></p>
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发布日期：2026-10-26 10:50:13
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